Nadváha a zdravotné riziká

 

Mieru nadváhy či obezity a jej ssúvoslosť s prípadnými zdravotními rizikamiy je možno zistiť niekoľkými, dnes už dobre známymi postupami. Najčastejšie využívame tzv. BMI (Body Mass Index), ktorý zistíme nasledovne: váha (kg) / výška (m) x výška (m).



Pre určenie zdravotných rizík je ale dôležité nielen množstvo tuku, ale i jeho rozloženie v tele – jednoduchým zmeraním obvodu Vašeho pásu teda získame ďalší podstatný údaj.
 
Obvod pása Zvýšené riziko Vysoké riziko
Ženy Väčší než 80 cm Väčší než 88 cm
Muži Väčší než 94 cm Väčší než 102 cm